Estimadas familias Toscanistas, reciban un saludo afectuoso.
Guía 13: FORTALECIMIENTO DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES:
NO TE TOMES NADA COMO PERSONAL
Fecha: Semana del 24 al 28 de agosto
Población: Estudiantes y familias Grado 6 a 11
Objetivo: Fortalecer las habilidades sociales y humanas a través del reconocimiento de algunos principios de vida basadas en el libro los cuatro acuerdos del Dr. Miguel Ruíz, principalmente en el acuerdo dos "No te tomes nada personal".
1. RECONOCIÉNDONOS.
Se solicita que la familia se siente en círculo y haga el siguiente ejercicio cada uno va a recordar una situación en la que se hayan sentido ofendidos en la última semana, con respeto van a escuchar lo que cada persona tiene para decirle a los demás, no los interrumpan.
Después van a intentar pensar en lo que sintieron como familia, si quieren pueden hacer un listado de las situaciones y de los sentimientos.
Queremos que reflexionen sobre el segundo de los acuerdos: "No te tomes nada como personal"; en la mayoría de la comunicación que establecemos con las demás personas podemos asumir que lo que nos dicen lo hacen para ofendernos y por ello reaccionamos defendiendo nuestro punto de vista o creencias y desde allí se crean algunos conflictos, existe en nosotros una necesidad interna de tener la razón.
Es importante que como familia intentemos escucharnos más, sin juzgarnos e intentar que nuestras palabras sean implecables (que demuestren amor y respeto por los demás, primer acuerdo) para evitar dañarlos; Si hay una situación que nos altere pues tomemos una pausa, respiremos y luego si digamos lo que pensamos o sentimos; pero también recordemos que los demás nos pueden decir lo que piensan y no debemos considerarlo como un acto de desagravio, cada uno habla desde su intención o desde su experiencia y debemos aprender a tomar lo que nos construye y a desechar lo que sentimos que nos hace daño.
3. EMPODERÁNDONOS
Les invitamos a que reflexionen sobre la frase anterior e intente hace un acuerdo para que cuando alguno de los miembros se sienta ofendido logren decirlo de manera respetuosa pero con la confianza de que quieren mejorar sus relaciones.
Retomado de:
https://labibliotecadelraton.wordpress.com/2019/04/03/los-cuatro-acuerdos-link-para-descarga-epub-pdf/
http://metacuantica.org/wp-content/uploads/2015/11/LOS4ACUERDOS.pdf
Se solicita que la familia se siente en círculo y haga el siguiente ejercicio cada uno va a recordar una situación en la que se hayan sentido ofendidos en la última semana, con respeto van a escuchar lo que cada persona tiene para decirle a los demás, no los interrumpan.
Después van a intentar pensar en lo que sintieron como familia, si quieren pueden hacer un listado de las situaciones y de los sentimientos.
2. PENSÁNDONOS
Es importante que conozcan que la guía de esta semana se desarrolla basada en la sabiduría Tolteca (indígenas del sur de México) y que retoma cuatro acuerdos básicos que definían los principios fundamentales de su convivencia. Por favor leerlos en voz alta.
Queremos que reflexionen sobre el segundo de los acuerdos: "No te tomes nada como personal"; en la mayoría de la comunicación que establecemos con las demás personas podemos asumir que lo que nos dicen lo hacen para ofendernos y por ello reaccionamos defendiendo nuestro punto de vista o creencias y desde allí se crean algunos conflictos, existe en nosotros una necesidad interna de tener la razón.
Es importante que como familia intentemos escucharnos más, sin juzgarnos e intentar que nuestras palabras sean implecables (que demuestren amor y respeto por los demás, primer acuerdo) para evitar dañarlos; Si hay una situación que nos altere pues tomemos una pausa, respiremos y luego si digamos lo que pensamos o sentimos; pero también recordemos que los demás nos pueden decir lo que piensan y no debemos considerarlo como un acto de desagravio, cada uno habla desde su intención o desde su experiencia y debemos aprender a tomar lo que nos construye y a desechar lo que sentimos que nos hace daño.
3. EMPODERÁNDONOS
"Lo
que dices, lo que haces y las opiniones que tienes
se basan en los acuerdos que tú has establecido,
y no tienen nada que ver conmigo".
se basan en los acuerdos que tú has establecido,
y no tienen nada que ver conmigo".
Miguel Ruíz
Les invitamos a que reflexionen sobre la frase anterior e intente hace un acuerdo para que cuando alguno de los miembros se sienta ofendido logren decirlo de manera respetuosa pero con la confianza de que quieren mejorar sus relaciones.
LOS QUEREMOS, LOS RESPETAMOS, LOS VALORAMOS Y ESPERAMOS VERLOS PRONTO
Retomado de:
https://labibliotecadelraton.wordpress.com/2019/04/03/los-cuatro-acuerdos-link-para-descarga-epub-pdf/
http://metacuantica.org/wp-content/uploads/2015/11/LOS4ACUERDOS.pdf
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