Objetivo: Reconocer el cuerpo como el primer
territorio y promover actividades para cuidarlo y recrearlo en casa.
PROCESO
METODOLÓGICO
1.
Reconociéndonos (5 minutos)
En familia una persona adulta dirige la actividad. Vamos a cerrar los ojos y a pensar en eso que somos, como personas cada
una de las partes del cuerpo físico tanto externas como internas: Comenzamos
por la cabeza, los ojos, los oídos, la cara, el pelo, el cerebro, el cuello,
las cuerdas vocales, los hombros, los brazos, las manos, los huesos, el tronco,
el estómago, los pulmones , el corazón, los riñones, los intestinos, la
espalda, los glúteos, las partes íntimas, la cadera , las piernas, los pies,
los dedos. Todas esas parte juntas nos hace ser lo que somos, la persona que
somos, con un nombre y apellido que nos reconocemos. YO SOY …… (cada uno dice su nombre), TODOS SOMOS IMPORTANTES
Y ÚNICOS
2.
Pensándonos
(10 minutos)
Realizar
en voz alta esta lectura
RECUERDEN: El cuerpo es el primer territorio
del cual podemos tener acceso, del cual podemos tomar decisiones y podemos
ejercer nuestros deberes y derechos de forma adecuada. Debemos cuidarlo
diariamente, ejercitarlo y quererlo.
1. Empoderándonos
(5 minutos)
Solicitar a los participantes
que cada uno escriba un compromiso de 3 acciones que puede hacer con el cuerpo
en casa para cuidarlo. Por ejemplo: me
baño todos los días, me como toda la comida, juego con mi hermana parqués. Para
ejercitarlo: Saltar en dos pies, acostado hacer bicicleta y hacer sentadillas.
Basado
en guías Planes Integrales de Bienestar Estudiantil (PIBES) Colección
pedagógica del Bienestar estudiantil
Gladys Murcia Orientadora Sede B
Gladys Murcia Orientadora Sede B
